Olejki eteryczne to naturalne aromatyczne związki, które występują w kwiatach, liściach, nasionach, korze i we wszystkich częsciach roślin. Olejki zawierają od kilkudziesięciu do kilkuset składników czynnych , głównie monoterpenów, seskwiterpenów i fenylopropanów. Szacuje się, że na kuli ziemskiej występuje 18 tysięcy olejkodajnych gatunków roślin. Na skalę przemysłową produkuje się około 300 olejków eterycznych, jednak tylko kilkadziesiąt z nich ma większe znaczenie użytkowe. Wachlarz ich działania rozciąga się od walorów zapachowych przez spożywcze, aż do bardzo silnych walorów leczniczych. Wszyscy z nas doświadczyli ich wpływu, każdy z nas zna zapach zaparzonej mięty (olejek miętowy), większość z nas wącha bukiety kwiatów jakie otrzymuje, zatapiamy się wówczas właśnie w substancjach lotnych…w olejkach eterycznych. Potrafimy zachwycić się odurzającym aromatem róż (olejek różnany), a ekstremalnym doznaniem aromatycznym jest letni spacer pośród kwitnących pól lawendy(olejek lawendowy) czy też na plantacji goździków (olejek goździkowy). Te silne substancje zapchowe powodują także to, że miód, który wytwarzają pszczoły na pożywkach roślin jednogatunkowych zdradza jakie to były rośliny miododajne, gdyż to olejki eteryczne powodują, że miód nawłociowy pachnie nawłocią, a lawendowy ma wyczuwalny aromat lawendy. Każdy z nas ma też ulubione perfumy, które są niczym innym jak mieszanką olejków eterycznych w szczególnie dobranych składach i proporcjach . To jest właśnie doświadczanie olejków eterycznych. Zapachy mają na nas ogromny wpływ. Wpływają na nasze samopoczucie zarówno fizyczne jak i psychiczne, mogą wprowadzać nas w dobry nastrój, pobudzać, koić nerwy, rozbudzać zmysły i wywoływać silne reakcje emocjonalne. Mogą również pomóc w udrożnieniu nosa podczas kataru, a także uśmierzyć ból stawów, albo głowy podczas ataku migreny, a także przynieść ulgę w niestrawności. Jako fitoterapeutka skupię się na walorach leczniczych.
Ze względu na swoje własciwości prozdrowotne olejki eteryczne były od dawna stosowane w wielu kulturach. Współczesne trendy promują holistyczne podejście w dbałości o siebie i coraz szersze uznanie naukowe zdobywają alternatywne praktyki zdrowotne, przeprowadza się coraz więcej badań naukowych w zakresie aromaterapii i stosowania olejków eterycznych z służbie zdrowiu. Nie mylić ze służbą zdrowia, która zawodzi nas niestety coraz bardziej 😉
Coraz więcej badań pokazuje szereg zróżnicowanych właściwości oraz sposobów działania olejków eterycznych. Wiele z nich ma silne właściwości oczyszczające, inne przeciwbólwe, przeciwzapalne czy przeciwwirusowe. Ich wyjątkowa struktura chemiczna i biodostępność pozwala na osiągnięcie zamierzonych efektów poprzez np. stosowanie miejscowe. Ja praktykuję podaż olejków, szczególnie w przypadku dzieci, zarówno poprzez dyfuzowanie olejków jak i podawanie dawek teraputycznych za pomocą wcierania olejków rozpuszczonych w olejku nośnym w skórę stóp. Olejki świetnie wnikają do ustroju drogą transdermalną. Niektóre, ale nie wszystkie olejki można stosować jako suplementy diety w celu promowania witalności i dobrego samopoczucia i przyjmować je wewnętrznie, ale wymaga to zastosowania olejków czystej klasy teraputycznej (specjalny certyfikat ma tylko kilka firm na świecie np. dōTERRA ) oraz dużej wiedzy, praktyki i znajomości dawek, gdyż są to szalenie silnie substancje chemiczne i nieumiejętnym stosowaniem można sobie napytać biedy. Zawsze będę powtarzała w ślad za Paracelsusem :
” Omnia sunt venena, nihil est sine veneno. Sola dosis facit venenum”
„Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną. Tylko dawka czyni truciznę.”
Napiszę teraz kilka słów o ekstrakcji olejków, żebyśmy poznali proces pozyskiwania olejków. Olejki eteryczne najczęściej ekstrahuje się w procesie destylacji parą wodną o niskiej temperaturze. Parę wodną przepuszcza się pod odpowiednim ciśnieniem przez zebrany i odpowienio przygotowany materiał roślinny, który uwalnia w tym procesie olejki eteryczne. Kiedy zaczynamy ochładzać tą mieszaninę parową olejek i woda zaczynają się rozwarstwiać i oddzielać, w ten sposób oddzielony od wody i pary olejek gromadzi się w przeznaczonym do tego naczyniu w swojej najczystszej postaci. Aby uzyskać w tym procesie najwyższej jakości ekstrakt olejkowy o prawidłowym składzie chemicznym, trzeba bardzo dokładnie i uważnie monitorować temperaturę i ciśnienie, gdyż za niska temperatura i ciśnienie nie uwolnią cennego olejku, a za wysokie parametry zaburzą wrażliwy skład chemiczny ekstraktu i zmienią jego moc.
Jak zatem stosować olejki?
Olejki eteryczne mają szeroki zakres zastosowań począwszy od wpływania na samopoczucie emocjonalne, na zdrowiu fizycznym kończąc. Zgodnie z opracowanymi przez specjalistów zasadami postępowania możemy je stosować zarówno pojedynczo jak i złożone mieszanki, w zależności od powodu dla którego po nie sięgamy. Czasami do osiąghnięcia terapeutycznego celu wystarczy jeden olejek z jego substancjami czynnymi, a innym razem skorzystamy z synergizmu działania mieszanki złożonej. Olejki eteryczne mogą być stosowane na trzy sposoby: rozpylane w powietrzu, nakładane na skórę lub przyjmowane wewnętrznie jako suplement diety. Stosowanie olejków eterycznych może być bardzo proste, a jednocześnie może całkowicie zmienić styl życia. Współpracowanie z fitoterapeutą, aromaterapeutą klinicznym czy doświadczoną osobą, która wcześniej używała olejków eterycznych pomoże początkującym użytkownikom uzyskać bardziej korzystne i przyjemne doświadczenia.
Olejki eteryczne są naturalnie bezpieczne i mają niewiele, jeśli w ogóle, niepożądanych efektów ubocznych, ale tylko wtedy, gdy są stosowane zgodnie z zaleceniami. Są to bowiem mocno stężone substancje i muszą być stosowane odpowiedzialnie, z pełną rozwagą. Bezpiecznie jest używać tylko czystych olejków eterycznych ze znanego źrodła i przestrzegać wszystkich ostrzeżeń i instrukcji zamieszczonych na etykietach. Pamiętajmy, że nigdy nie stosujemy olejków eterycznych wlewając je do przewodów słuchowych czy oczu, to jest bezwzględnie zakazane! Jeśli w przypadku miejscowego stosowania olejków eterycznych pojawi się zaczerwienienie lub podrażnienie, należy nałożyć olej roślinny, np. frakcjonowany olej kokosowy lub inny olej nośny np. olejek macadamia – gdyż woda nie rozcieńczy olejków eterycznych. Jeśli jesteś w ciąży lub ciepisz na choroby przewlekłe przed użyciem olejków eterycznych zawsze skontaktuj się ze swoim lekarzem prowadzącym.
Moimi ublubionymi olejkami są olejki firmy dōTERRA , są to olejki czystej klasy terapeutycznej, których używam z powodzeniem od kilku lat. Jeśli chciałabyś/chciałbyś ropocząć przygodę z olejkami dōTERRA z moim wsparciem merytorycznym, dołączyć do klientów doTERRA kupować je z dużym rabatem kliknij tutaj poniżej powiem Tobie dlaczego uzywam właśnie tych olejków.
Dlaczego dōTERRA , co to znaczy, że olejek jest czystej klasy terapeutycznej i jakie to ma znaczenie?
Olejki eteryczne CPTG Certified Pure Tested Grade są czystymi, naturalnymi, aromatycznymi związkami starannie wyekstrahowanymi z roślin. Nie zawierają wypełniaczy ani sztucznych składników, które osłabiłyby ich czynne właściwości oraz nie zawierają zanieczyszczeń i innych pozostałości chemicznych.
Dla zagwarantowania bezpieczeństwa i skuteczności, równie ważne, jak powstrzymywanie zanieczyszczeń przed przedostawaniem się do naszych olejków, jest utrzymanie ilości związków aktywnych na odpowiednim poziomie. Wiele olejków ma przypisaną klasę terapeutyczną i część z nich może być czysta, ale tylko niektóre są poddawane rygorystycznym testom, dotyczącym składu chemicznego. Olejki eteryczne dōTERRA CPTG Certified Pure Tested Grade są testowane krzyżowo przy użyciu spektrometrii masowej i chromatografii gazowej, aby zapewnić zarówno czystość ekstraktu, jak i moc kompozycji w każdej partii.
Firma dōTERRA ściśle współpracuje z globalną siecią wiodących chemików zajmujących się olejkami eterycznymi i plantatorów, którzy wybierają odpowiednie gatunki botaniczne, uprawiane w idealnym środowisku oraz starannie zbierane w odpowiednim czasie. Aromatyczne związki roślinne są umiejętnie ekstrahowane przez
doświadczonych destylatorów i poddawane analizie chemicznej w celu zapewnienia czystości i odpowiedniego składu. Olejki eteryczne CPTG Certified Pure Tested Grade są obecnie najbezpieczniejszymi i najbardziej wartościowymi olejkami na świecie.
Czy trzeba więcej? Kliknij tutaj aby przejść do opisów spisu olejków eterycznych, w których opisuję ich zastosowania terapeutyczne.
Źródła::
Najcenniejsze olejki eteryczne, Józef Góra i Anna Lis, 2005